Месяц: Февраль 2024

Интервальное голодание имеет много преимуществ для здоровья, но оно также может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как повышенный голод, головные боли, усталость и проблемы с настроением. Важно правильно его соблюдать, иначе это может привести к недоеданию. Интервальное голодание — это термин, используемый людьми для описания способа питания, который включает в себя регулярные периоды голодания, во…